Duygusal İlkyardım

Duygusal İlkyardım, kişinin zor bir hayat deneyimiyle karşılaştığında kendine ve çevresindekilere uygulayabileceği ve 3 temel bileşeni (kendine iyi bakmak, empati ve bilinçli farkındalık) olan bir beceri setidir.

Klinik psikolog ve dışavurumcu sanat terapisti Suzi Amado yürütücülüğünde gerçekleşen atölyede katılımcılar bu kavramların üzerinden geçtikten sonra kaygı, utanç, reddedilme gibi durumlara nasıl yaklaşabileceklerini ve zor zamanlarda onlara iyi gelecek pratikleri öğreniyor.

Atölye Yürütücüleri: Suzi Amado
Kontenjan: 20 kişi
Süre: 90 dakika 

Etkinlik ücretsizdir, rezervasyon gerekmektedir. Etkinlik Pera Müzesi’nde gerçekleşecektir. 

Suzi Amado Hakkında
Koç Üniversitesi'nde Psikoloji Bölümü’nde lisansını, Orta Doğu Teknik Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı’nı tamamlayan Suzi Amado, şu an terapi yapıyor ve süpervizyon veriyor. Kurumlara yönelik mindfulness, zaman yönetimi, duygusal ilkyardım ve psikolojik esneklik eğitimleri veren, Ruhuna Pansuman, Kırık Bir Kalbi Tutmak ve Sakura Baharı Bekliyor kitaplarının yazarı olan Suzi Amado’nun ayrıca “Suzi ile Kırılgan Sohbetler” isimli bir podcast programı bulunuyor. İnsan merkezli terapi yaklaşımını benimseyen Amado, terapi sürecinde sanat, yönlendirilmiş imgeleme, kum tepsisi, mindfulness ve öyküsel terapiyi kullanıyor.

Kontenjanımız dolmuştur, ilginize teşekkür ederiz.