Bir Nefes Arası: Yetişkinler için İyi Oluş Atölyeleri

9 Kasım 2025 - 18 Ocak 2026

Pera Müzesi Öğrenme Programları, “Bir Nefes Arası: Yetişkinler için İyi Oluş Atölyeleri” programıyla; günümüz koşullarında başta kendimiz olmak üzere insanların psikolojisine destek olmayı amaçlayan herkesin katılabileceği sanat terapisi odaklı bir dizi atölye düzenliyor. Program bedensel farkındalığı artıran hareket pratikleri, duygusal ilkyardım yaklaşımları, müzikle regülasyon çalışmaları ve sanatla ifade alanlarını bir araya getirerek katılımcıların iyi olma hâllerine katkıda bulunmayı hedefliyor.

Atölyelerde katılımcılar, canlılık ve güç kaynaklarını keşfederek bu deneyimi renk, sembol ve çizimlerle bir yapıta dönüştürüyor, “kendine iyi bakma–empati–farkındalık” temelli duygusal ilkyardım araçlarını öğreniyor. Müzik atölyesinde doğaçlama, şarkı yazımı, müzikal iletişim ve farklı enstrümanlarla aktif üretim deneyimlenirken; beden–hareket atölyesinde ısınma, farkındalık ve beden–zihin–duygu ilişkisine odaklanan yönlendirmeli pratiklerle bedensel ifade alanları açılıyor. Programda yer alan atölyeler, günlük yaşama taşınabilir pratiklerle ve kişisel üretimlerle destekleniyor.

Atölyelere rezervasyon yaptırmak için lütfen etkinlik sayfasındaki rezervasyon formunu doldurunuz.

9 Kasım

14.00 Duygusal İlkyardım

7 Aralık

14.00 Canlılığımla Yeniden Tanışıyorum

14 Aralık

14.00 Doğaçlama Müzik

18 Ocak

14.00 Hareketli Karşılaşmalar

Duygusal İlkyardım

Duygusal İlkyardım

Canlılığımla Yeniden Tanışıyorum

Canlılığımla Yeniden Tanışıyorum

Doğaçlama Müzik

Doğaçlama Müzik

Hareketli Karşılaşmalar

Hareketli Karşılaşmalar

Camın Hareketleri ve Dönüşümleri

Camın Hareketleri ve Dönüşümleri

1970’lerdeki çocukluğum sırasında yazlarımı, İsveç’in güneyinde, bölgede turizmi teşvik çabalarının bir parçası olarak o zamanlar ve halen Kristal Krallığı diye adlandırılan Småland’da geçirirdim. Babamın 1930’larda büyüdüğü Nybro kasabası, cam fabrikaları Engshyttan ve Pukeberg ile tanınırdı.

Öğrendiğim 10 Şey: Narın Rengi

Öğrendiğim 10 Şey: Narın Rengi

Narın Rengi’nin yönetmeni Sergey Parajanov, Gürcistan’ın Tiflis şehrinde doğmuş olsa da, aslen Ermeni’ydi. Sayat-Nova ile kendini ruhen yakın hisseden Parajanov, çok sayıda kültüre ev sahipliği yapan Transkafkasya ile arasındaki bağ sebebiyle, ozanın yaşamını beyaz perdeye aktaracak ideal sanatçı olduğuna inanıyordu

Kartpostal Çıplakları

Kartpostal Çıplakları

Çıplaklığın seyirlik halleri, Osmanlı’nın dünyasına resimlerden önce kartpostallarda ulaşır. 1890’lardan itibaren ve özellikle 1910’larda, II. Meşrutiyet’in ilanından sonraki yıllara rastlayan dönemde elden ele, kentten kente dolaştığı anlaşılmaktadır.