Bir Nefes Arası: Yetişkinler için İyi Oluş Atölyeleri

9 Kasım 2025 - 18 Ocak 2026

Pera Müzesi Öğrenme Programları, “Bir Nefes Arası: Yetişkinler için İyi Oluş Atölyeleri” programıyla; günümüz koşullarında başta kendimiz olmak üzere insanların psikolojisine destek olmayı amaçlayan herkesin katılabileceği sanat terapisi odaklı bir dizi atölye düzenliyor. Program bedensel farkındalığı artıran hareket pratikleri, duygusal ilkyardım yaklaşımları, müzikle regülasyon çalışmaları ve sanatla ifade alanlarını bir araya getirerek katılımcıların iyi olma hâllerine katkıda bulunmayı hedefliyor.

Atölyelerde katılımcılar, canlılık ve güç kaynaklarını keşfederek bu deneyimi renk, sembol ve çizimlerle bir yapıta dönüştürüyor, “kendine iyi bakma–empati–farkındalık” temelli duygusal ilkyardım araçlarını öğreniyor. Müzik atölyesinde doğaçlama, şarkı yazımı, müzikal iletişim ve farklı enstrümanlarla aktif üretim deneyimlenirken; beden–hareket atölyesinde ısınma, farkındalık ve beden–zihin–duygu ilişkisine odaklanan yönlendirmeli pratiklerle bedensel ifade alanları açılıyor. Programda yer alan atölyeler, günlük yaşama taşınabilir pratiklerle ve kişisel üretimlerle destekleniyor.

Atölyelere rezervasyon yaptırmak için lütfen etkinlik sayfasındaki rezervasyon formunu doldurunuz.

9 Kasım

14.00 Duygusal İlkyardım

7 Aralık

14.00 Canlılığımla Yeniden Tanışıyorum

14 Aralık

14.00 Doğaçlama Müzik

18 Ocak

14.00 Hareketli Karşılaşmalar

Duygusal İlkyardım

Duygusal İlkyardım

Canlılığımla Yeniden Tanışıyorum

Canlılığımla Yeniden Tanışıyorum

Doğaçlama Müzik

Doğaçlama Müzik

Hareketli Karşılaşmalar

Hareketli Karşılaşmalar

Kendine Ait Bir Saha

Kendine Ait Bir Saha

Pera Film Altın Madalya: Sporda Kadın programı kapsamında 5Harfliler ile bir yazı dizisi sunuyor. Kendilerini; “kadın gündeminin peşinde, bağımsız bir internet sitesi” diye tanımlayan 5Harfliler bizim için hazırladıkları ilk yazılarında Yeni Nesil Kraliçeler: Bir Zanzibar Futbol Öyküsü belgeselini ele alıyor. Serinin bu ilk yazısı Denzi Deng’in kaleminden!

Akışkan Rego

Akışkan Rego

Her ne kadar Rego, geç de olsa, çağının öncü feministlerinden biri olarak kabul edilmişse de, cinsel akışkanlığı ele alışıyla ilgili çok az şey yazılmıştır. Hatta çizim ve resimlerindeki sado-mazoşist akım, partiarka ile sömürülen kadın arasındaki klasik çatışmanın bir okuması olarak anlaşılmıştır. Türkiye ve Almanya’daki ilk müze sergileri, Rego’nun toplumsal cinsiyet ve kimlik hakkında sanıldığının çok ötesinde akışkan bir anlayışa sahip olduğunu gösteriyor.  

Venedik balyosunun Topkapı Sarayı’na kabulü

Venedik balyosunun Topkapı Sarayı’na kabulü

1699’dan 1737’deki ölümüne kadar İstanbul’da yaşayan Valenciennes’li ressam Jean-Baptiste Vanmour’un eserleri arasında Avrupalı elçilerin kabul törenlerini betimleyen seriler özel bir yere sahiptir.